6月14日㈯　 　＜暑さに向かう体調整＞　イエローコロッケ　その他3品

6月21日㈯　　 ＜クリーンな体と力づけ＞　夏野菜カレー　その他3品

6月28日㈯　　 ＜マンネリ脱皮＞　茄子のおろし煮　その他3品

7月5日㈯　　　＜スタミナは1日にしてならず＞　かおりの餃子　その他3品

7月12日㈯　　 ＜暑い季節の食卓心得の条＞　茄子のドライカレー　その他3品

7月19日㈯　　 ＜体に力をつけて脱夏バテ＞　とろろご飯　その他3品

7月26日㈯　　 ＜なんちゃって料理は絶品＞　夏野菜のフリット　その他3品