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ゆみちゃんのだいどころ【ゆみだい】は体に優しい料理教室です。

30歳の頃、元気になりたい一心で生活の見直しを始めた西村柚美が『食事は大切』の考えに基づき、それまで食べてきた料理を野菜と穀類で作る食生活に切り替えました。それまでと変わることなく和食、洋食、インド、韓国、イタリア、中国、ファーストフード風、デザートとバラエティー豊かな料理を創意工夫しながら健康作りをしてきました。不調の時は体の状態に合わせた料理で対応しました。そして手に入れた健康な日々です。

「毎日食べている料理を教えて欲しい」という声におされ自宅で始めた料理教室。1995年からゆみだいとして健康生活を後押ししています。4000以上のレシピを楽しんいただけます。

『美味しさ、見た目の美しさ、心豊かな食卓で健康作り』をコンセプトに、選りすぐりの野菜、果物、穀類、厳選調味料を使い、日常生活に無理のない簡単レシピが自慢です。アレルギーや体調不良の方にも安心して召し上がっていただける料理です。

ゆみだい東京は、 yumi 家の食卓を yumi 家のサロンで楽しめるお食事会です。レシピもお持ち帰りいただけます。心地良い空間で、体に優しい料理、役立つお話しを提供しています。

✽東京 毎週土曜日 午後2時~4時    

 全回受講は1講座 5,000円 (代引きでの宅配も承ります) 

 上記以外の受講は1講座 6.000円 (代引きでの宅配も承ります) 

✽地方教室 広島・石川・松江・松本 (講習料その他、お問い合わせください)
お申し込み、お問い合わせはメールでお願いいたします。

お知らせ

パソコン音痴が更新するお知らせにお付き合い下さい

24/3月16日 明日から1週間の休暇 貴重な休みを両手でいただき 大いにエンジョイ

24/3月9日 作るのが大変だった料理がラクになる 年月はお宝 更に喜ばれるゆみだい料理へ前進

24/3月2日 春になり肝臓孝行が気になる頃。色鮮やかな洋野菜を頂きましょう。

24/2月24日 気温差の激しい時。苦味のある野菜、温野菜、酸味を取り揃えた今日のゆみだい。

24/2月17日 しつこいですが、健康一番。しつこいですが、健康は日常から。

24/2月10日 食卓は家族の集約。思いは形となって初めて情と言えます。ゆみだいの理念です。

24/2月3日 節分、立春にサロンの開催。春を呼ぶゆみだいサロン。福を呼ぶゆみだいサロン。

24/1月27日 『温かい家庭、愛を感じる食卓、そこから人は育つ。』ゆみだいの思いです。

24/1月21日 気持ちのゆとり部屋が更に広がり、献立、料理に手間暇かけます。ご期待下さい。

24/1月14日 『温かい食卓、心の視える食卓が家庭を作る、家族を作る』ゆみだいの思いです。

24/1月7日 10年以上ぶりの鼻風邪。バカではないという証明をいただきました(笑)

2024年元旦 時間と経験を大切に抱きかかえ、2024年が自分に人に役立ちますように。

23/12月23日 今年最後のゆみだいは赤鮮やかなクリスマスメニュー。ブログをお楽しみ下さい。

23/12月16日 2024年地方教室予定、東京の2月予定を更新。明日は今年最後の地方教室広島です。

23/12月9日 巡りの良い体で健康を保ちましょう。ゆみだいで健康作り。

23/12月2日 葛粉は腸を温めます。葛粉を使った今日のゆみだい料理。寒い季節にピッタリです。

23/11月25日 多種多様な料理で体調整をお教えするゆみだいです。

23/11月18日 ゆみだい献立2024年1月を更新しました。もうすぐですね。

23/11月11日 気温が急降下。暖房開始、加湿器作動。変動激しい気候をゆみだい料理でエイヤ~!

23/11/5日 暖かくても地熱の温度は下がっています。水が冷たくなっていますから。冷えに注意!

23/10月29日 教訓めいた話しが多いよね…(笑) ふつつか者の生きた教訓とご笑納下さい。

23/10月22日 食事はどんどん寒さ対応へ向かいます。目に美しい食卓は通年です。心豊かな人生。

23/10月14日 ゆみだいは色とりどりの野菜登場。多種多彩にお召し上がり下さい。

23/10月7日 気温の急降下にアタフタ。ゆみだいは秋色。気候にぴったりの献立となりました。

23/9月30日 充実の献立が更にアップしています。ゆみだい料理をお楽しみ下さい。

23/9月24日 気温が急速に下がってきました。穀類、秋の食材、温かい料理を食卓に。

23/9月16日 ゆみだいの食卓は秋の味覚。方向転換は体想いの行動療法です。

23/9月9日 暑さ疲れの頃。暑くて動くのも嫌でした。同じ物ばっかり食でした。改善!

23/9月2日 本当に長い夏、長引く暑さに体が気掛かり。ゆみだい料理を今一度。

23/8月26日 ゆみだいのバイタリティーをお届けします。教室でブログでホームページで。

23/8月20日 少ないものは大切にする。休みも大切。仕事も大切。生きることは大切。

23/8月12日 明日からお盆休みです。年3回の休みを大切に、楽しく過ごします。

23/8月6日 この夏もサロンを開催できました。支えて下さる方々の思いに見合う自分でいます。

23/7月30日 暑さを生きる基盤を崩さない。食生活を崩さない。ゆみだいで掴み取って下さい。

23/7月22日 気候に振り回されない体作りはおウチごはんから。ゆみだいを参考に楽しむ夏。

23/7月15日 暑い日が続きます。食生活はシッカリと。おウチごはんで体調維持に努めましょう。

23/7月8日 穀類と野菜のバランスは大切です。ゆみだいでご習得下さい。

23/7月1日 夏の食卓も鮮やかです。ゆみだいは美味しくて華やかが大好き。ブログでどうぞ!

23/6月24日 カラフルな料理はゆみだいの得意技です。今日のゆみだい公開しました。

23/6月17日 急上昇の気温にも体が振り回されない基盤作り。ゆみだい料理をご一緒に。

23/6月11日 ゆみだいの夏。調理した夏野菜で野菜たっぷり。エネルギーたっぷり注ぎます。

23/6月3日 変動の厳しい世の中に適応できる能力を心身共に培いましょう、ゆみだいで。

23/5月27日 定まらない気候にぴったりのゆみだい。香辛料と酸味をお心がけ下さい。

23/5月20日 7月の献立予定をアップしました。素敵な夏を迎える準備ができますように。

23/5月13日 今日のゆみだいは初夏の心地良さを表す華やかな食卓。ゆみだいは常に派手好き(笑)

23/5月6日 ゆみだいは華やかベジ料理です。心と体を持ち上げる食卓作りに励んでいます。

23/4月29日 昔のレシピを今作る時、上達した料理と出会います。年月と他への波及は摩訶不思議。

23/4月22日 気温の上下で体力消耗。常日頃が物言います。今からでも遅くない、規律ある日常を。

23/4月15日 胃腸の疲れが出やすい時。今日のゆみだいは胃腸に優しい料理です。

23/4月8日 肝臓が頑張る春です。今日のゆみだいは肝臓に優しい料理を楽しみました。

23/4月2日 ゆみだい料理から春を感じていただければ幸いです。健康に役立てればラッキ~です。

23/3月26日 一週間の休養で得たこと、感じたことを役立てて、今日からを過ごします。

23/3月18日 5月の献立を更新しました。1週間お休みをいただき、パワーアップします!

23/3月11日 今年の3.11も無事にゆみだい。感謝を忘れず、よそ様への思いを胸に。

23/3月4日 春を身近に感じる3月。新たな自分に再挑戦しませんか? ゆみだいで良い刺激を。

23/2月25日 自分で作る献立から季節を感じます。季節と食事が習性となっているようです。

23/2月18日 ゆみだい4月の献立をアップしました。春はすぐそこ…嬉しいね。

23/2月11日 春に食したい野菜が登場します。春に相応しい料理が続きます。ご期待下さい。

23/2月5日 立春に春を喜ぶ食卓を展開しました。ゆみだいサロン、今日は2日目。お楽しみ下さい。

23/1月28日 春を感じる献立になってきました ゆみだいでブログでお楽しみ下さい

23/1月22日 春に向かって変わる体 それに伴い変える食卓 春の食事は重要です

23/1月14日 本調子です 上達した本調子で2023年を過ごせますように ブログでご判断下さい

23/1月7日 パン屋さんは昨日から 今日はゆみだい 元気に華やかにスタート お楽しみ下さい

23/元旦 今年もよろしくお願いいたします 役立つ自分を成長させる2023年です

22/12月31日 この1年 ホームページ ブログにお付き合い下さり ありがとうございました

22/12月24日 ゆみだいで今年のフィナーレ 休むことなく続けることができました ありがとう

22/12月17日 お正月料理をちょっとだけ作った今日のゆみだい 間もなく本番のお正月ですね

22/12月10日 年末を感じさせる献立の続くゆみだい 来週はお正月料理です

22/12月4日 この時期は大切な一刻一刻と心します 12月は良い年にする最終チャンス

22/11月26日 久しぶりの料理で工夫の余地を知ります ソツなく作る自分に経験を実感します

22/11月19日 新年1月のゆみだい献立をアップしました 師走間近を感じます

22/11月13日 季節で変わるゆみだいの食卓 生活そのものが健康の基盤です

22/11月5日 アルバムの写真を練習中 徐々にアップしていきます

22/10月29日 新しいパソコンになり ただでさえ下手なのに…ドギマギばっかり 笑って下さい

22/10月24日 これでスムーズに使えるように パソコン様と仲良し条約作成中です

22/10月15日 夏とは違う 冬とも違う ゆみだいは今の季節の食卓です 季節につれて変わる食卓

22/10月9日 昨日の献立は極普通の日常料理 満足と安らぎはここにあるようです

22/10月2日 手をかける料理に慣れることの重要さを改めて知る昨日の教室 目も心も満杯

22/9月25日 ゆみだいは鮮やかな秋色と秋の食材 ブログでご堪能下さい

22/9月17日 ホームページトップページの写真を更新しました 

22/9月10日 今日のブログをご覧下さい 食卓が秋色です 季節に合わせて健康作り

22/9月4日 秋らしい食卓を心掛け 体を秋に向けましょう 健康に生きる

22/8月27日 残暑対策 サラッといただきやすい料理と体を温める料理で ゆみだいは元気です

22/8月21日 ゆみだいスタートです パッと切り替え 通常です 良い日常に助けられています

22/8月13日 気候の不安定さ 社会の不安定さに苛まされる昨今 自分の体と心は安定で

22/8月7日 「こんなベジ料理見たことない 食べたことない」と言われる料理をお披露目中

22/7月31日 暑さに参る日々が続きます ゆみだいはスタミナ食で元気いっぱいです

22/7月24日 振り回されることなく 確固とした生活を続ける ゆみだいでご覧下さい

22/7月17日 気候の変動が厳しい 今一度 生活を基本に戻し 体調管理に務めましょう

22/7月9日 根菜類の登場が減り 色鮮やかな野菜が目立つ食卓になりました 夏ですね

22/7月3日 食卓は真夏へ急加速 この暑さです 体調管理は日常がものを言う

22/6月26日 南国のような鮮やかさが際立つ食卓 まさに夏の食卓です 

22/6月18日 8月までの献立予定を掲載しました 猛暑に対抗 体の準備 生活様式再点検 

22/6月12日 夏と言っても冷たい料理とは限らない ゆみだいの食卓をご覧下さい

22/6月5日 食生活は生活の基盤です 人生の基盤です 学び取っていただける【ゆみだい】

22/5月28日 夏メニューの色合いを見せる食卓 季節とともに 体とともに変わる食卓です

22/5月22日 7月の予定を更新 料理から夏目前を知り 体の舵取りを心に刻みます

22/5月15日 季節に合わせ 体調に合わせ 状況を見極めて 今日の食卓を飾りたい

22/5月8日 毎日のことは面倒と思いがち 家事の大切さと効能を身に付けていただく【ゆみだい】

22/5月1日 5月に入り ゆみだい料理は益々鮮やかさを増します 口と目でお楽しみ下さい

22/4月23日 6月の献立を更新しました いかに楽しんでいただくかを念頭に 頭ひねひね

22/4月17日 より充実を目指す東京サロン それぞれの特色に合わせた各地の教室です

22/4月9日 気候の変動が激しい時 肝臓の負担も大きくなります 香辛料を上手に使いましょう

22/4月3日 多彩な料理を楽しむゆみだいです 愛でることの出来るゆみだいで 心身ともに健全

22/3月27日 あれはあれで良し これはこれで良し 良し!として進む 【日常全て仕事】復帰!

22/3月20日 今日から1週間 少し違う日常を味わう リフレッシュとリメイクの時間です

22/3月12日 春の不調 体の不調は日常生活を見直すチャンスです ゆみだいで…リフォーム!

22/3月6日 艶やかなゆみだいの食卓 艶やかさは春向き 大きな洋野菜で体作りの春です

22/2月27日 昨日のゆみだいはお雛祭り 節目を彩る料理を堪能しました

22/2月20日 次のおたよりくん配布の頃 ゆみだい東京の予定を更新 今日更新しました

22/2月13日 通常の教室をプチサロンにすべく ただ今 邁進努力しております

22/2月7日 特別講座ゆみだいサロン 無事終了 どの教室もプチサロンにバージョンアップ

22/1月30日 ゆみだい料理に春の明るさと和やかさが帯てきました もうすぐ春ですね

22/1月22日 食事には目でも楽しめる醍醐味があります 家庭でもお洒落な食卓になさいませんか?

22/1月16日 手の込んだ料理が次々登場する ゆみだい各地 更にお楽しみ下さい

22/1月9日 鍋料理から始まったゆみだい 全ての教室に心安らぐ時間が流れますように

22/1月2日 早くも日常のスタート 2022年 心豊かに過ごせますように

21/12月26日 今年も予定通りに全て完了 工夫しながら御助力いただいての2021年 ありがとう

21/12月19日 日に日に寒さが本格化 体を温める料理 巡りを良くする料理活躍時です

21/12月11日 日一日と過ぎる中 時の大切さを思い 自分を今に置いて過ごします

21/12月4日 各教室で 12月恒例 クリスマス お正月料理が始まりました 年末を彩る風景です

21/11月28日 【よかった2021年】の為に 予定を着実にこなす時 締めの地方教室スタートです

21/11月21日 来年1月の献立予定を更新 新しい年は間近か 今年を大切に

21/11月14日 本格的な寒さ間近 体力作り 生活を備える時 ゆみだいを参考にご利用下さい

21/11月6日 野菜たっぷりの温かい料理 穀類もしっかり 寒さに向かう食卓を

21/10月31日 自ら楽しみながら 教室を楽しみ 料理を喜んでいただいています

21/10月23日 ゆみだいの食卓は穏やかです ブログから感じていただけるかな…

21/10月16日 笑い話しと真剣な話しの混在するゆみだい ここが魅力と自負しています

21/10月10日 毎日更新するブログ 写真の要領が足りなくなり四苦八苦 パソ音痴奮戦中(笑)

21/10月3日 10月が穏やかに過ごせますように 規律ある日常はどんな時にも問われる課題です

21/9月26日 この状況下でも 細々と続けられるゆみだい 極小だから続く 想定外の賜物です(笑)

21/9月18日 艶やかなゆみだい料理が続きます 『これがゆみだい』のお声をいただきました

21/9月12日 秋の気配と鮮やかなゆみだい料理 ゆみだいとブログでご堪能下さい 

21/9月5日 秋に合わせ ゆみだいにクリームシチュー登場 秋の気配を体にも

21/8月29日 残暑にめげず 食卓作りにお励み下さい 食の基本は体の基礎作りに繋がります

21/8月22日 秋の気配を感じる食卓へ舵取りです 体想いの食卓は家族の癒し 体の癒しです

21/8月15日 お盆休み終盤 経験は次への原動力 ひたすら積み重ねる日々

21/8月9日 台風の被害はないですか? 落ち着かない要素の中で過ごす夏 自分を保ってね

21/8月1日 8月は食事を秋方向に変え始める時 変えることは健康の秘訣です

21/7月25日 ゆみだい献立予定を更新 ひと月の流れに添って過ごす 穏やかに

21/7月17日 【整える】を大切にする【ゆみだい】 健康は体と生活を整える 自分を整えること

21/7月10日 ブログに作業中の写真を掲載しています 日常を垣間見ていただけると幸いです

21/7月3日 各地で豪雨の被害 胸が痛みます おウチご飯でしっかり日常 冷静な判断の基礎作り

21/6月27日 さほどの意識はないものの 教室献立はどこも夏向き 変えてみませんか?夏向きに

21/6月19日 8月の教室予定を更新しました 早いですね ゆみだいサロンが間近に感じます

21/6月13日 ブログを書いて14年目 毎日更新 毎週更新するホームページ お付き合い下さい

21/6月5日 夏へ向かう料理になってきました ブログでお楽しみ下さい 目の保養になるかな?

21/5月30日 充実の5月が終わろうとしています 次のステップへ ゆみだいが役立ちますように

21/5月23日 ゆみだい予定を更新 【ラッ記~】も もちろん更新 今日も決めたことを出来ました

21/5月16日 不安定な気候 不安定な状況が続く 丁寧に過ごす ゆっくり取り組むが いいね

21/5月9日 衣類が軽くなり 陽射しに暖かさを感じるようになりました 健康を満喫できますね

21/5月1日 風薫る5月 ゆみだいは5月も穏やか ブログでご覧下さい 5月のゆみだい

21/4月24日 体力、気力、判断力が物言う時 頭を使って過ごしたい時です

21/4月18日 落ち着かない日が続きます 健康で明るい日々の為 健全な日常を過ごしましょう

21/4月10日 毎年恒例になったゆみだい行楽弁当 今日も行楽気分でいただきました 

21/4月4日 多くなり過ぎたアルバム 新しい写真はブログで 【ラッ記~】はホームページで

21/3月28日 3月最後の教室は洋食 楽しさお裾分け写真掲載 ブログと合わせてご覧下さい

21/3月22日 昨日から仕事復帰です 日常再開 さっそくおたよりくんの最終まとめ

21/3月14日 自称ミニ懐石のゆみだいをアルバム公開 懐石と言えるかどうか(笑)

21/3月7日 和気あいあいのゆみだい 各地どこも和気あいあい 最高峰の幸せ教室です

21/2月28日 食後の茶話会 今は短め それでも充実の時間です アルバムアップしました

21/2月21日 春にお薦めのピクルスをアルバムアップしました 小さなヒントをお楽しみ下さい

21/2月14日 夕べ大きな地震がありました 心身の健康と冷静さを再点検 対応力構築

21/2月8日 ゆみだいサロンをアルバムアップ 毎日の更新 毎週の更新 良い流れになりました

21/1月31日 1月を飾る和食膳をアルバムアップ 2月はゆみだいサロンからスタートです

21/1月24日 朝食をアルバムアップしました 本番のように日常を過ごせば 自分の為になる

21/1月17日 不自由な日が続きます 食事と生活から潤いを作り出す技 ザ・人間力

21/1月10日 華やかに穏やかにスタートしたゆみだい 今年も健康を願って 健康は幸

21/1月2日 静かなお正月 充実のお正月 明けましておめでとうございます 今年もよろしく

20/12月27日 今年も満了できました ありがとう 幸と喜びの多い2021年になりますように

20/12月20日 ゆみだいクリスマスをアルバムアップ 広島へ 楽しい1日になりそ~

20/12月12日 冬メニューのゆみだいを一緒にご満喫下さい ブログでハッピー三倍増~

20/12月5日 冬本番 小分けで楽しむ《すき焼き》 それでもゆみだいは大盛り上がり

20/11月28日 大根の美味しい季節に登場 大根のステーキ アルバムとブログでお楽しみ下さい

20/11月22日 豪華料理が続くゆみだい 地方もますます充実 こうご期待

20/11月15日 手間を考えがちだった教室 喜ばれるもの優先に辿り着きました 年月の力です

20/11月8日 日常食をアルバムアップ 日常食のテーマは 如何に手を抜き 華やかに 健康的に

20/11月1日 ゆみだい本来の優しい料理 体想い 人想い 華やかな食卓を公開しました

20/10月24日 冬へ向かい食卓にボリュームと温もりが求められます ゆみだいにつられて下さい

20/10月17日 秋の味覚蓮根料理をアルバムアップしました 体力を養う秋です

20/10月11日 自然災害への警戒で忙しい日本の秋 どんな状況にも まずは我が身の健康

20/10月4日 手間をかけられる生活はゆとり ゆとりは豊かさを演出する

20/9月26日 今年は早めに秋本番(?) 体も秋に向かわせましょう ゆみだいは秋料理です

20/9月19日 今の季節に必要な要素を詰め込んだ ゆみだいの食卓をアルバムアップしました

20/9月12日 酵母パンはゆみだいの自慢です カランツのマフィンをアルバムアップしました

20/9月5日 健康的な料理をきれいな食卓で ゆみだい料理の真骨頂をアルバムアップしました

20/8月29日 残暑に食べたいカレーをアルバムアップしました それにしても 暑ぅ~

20/8月23日 元気な人 健全な人とのお付き合いは大切 ゆみだいの元気をブログとHPでどうぞ

20/8月16日 お盆週間が過ぎ 自分更新 成長に繋がる休暇でした

20/8月9日 適応能力は上がります 自分次第を実感します まずは良い生活習慣をゆみだいで

20/8月3日 夏のゆみだいサロン 2日間のアルバムをアップ ゆみだい歴史の<ひとこま>です

20/7月26日 簡単で食卓が映える料理が登場します 各地のゆみだいがより楽しくなりますように

20/7月19日 残りばかりでないyumi家の食卓(笑) 仏様、自分、お裾分けの食卓をアルバムアップ

20/7月11日 夏らしいパスタを堪能したゆみだい 夏の料理をお楽しみ下さい

20/7月4日 日常の中のご馳走をアルバムアップ こんな日もあり 有り合わせの日あり

20/6月28日 梅雨のジメジメも元気に過ごす日々 HPとブログを参考書にいかがですか?

20/6月21日 状況判断をしながら過ごした3ケ月 今日から地方教室再開 よかった

20/6月14日 鬱陶しい季節はしっかり食事 体力と気力で楽しく過ごしましょう しっかり食事

20/6月7日 梅雨がすぐそこに 適応へ歩み出し 楽しみながら 今日も健康 明日の健康

20/5月31日 通常に戻り始めました 経験を活かして成長 幸せな日常は自分の足と手で

20/5月24日 ラッキーは毎日更新 アルバムと予定は土曜ゆみだいの後に更新しています

20/5月17日 明るさが戻ってきた社会 自制心と快活さ どちらも大事な幸せ要素

20/5月10日 人から学び 人に助けられる 人の中に生きる大切さ やっぱり人は人間だ

20/5月3日 どんな時にも出来ることがある どんな状況でも方法がある 工夫が味方です

20/4月26日 おウチごはんは健康の本筋 心豊かな食生活は基本中の基本です

20/4月19日 手のかかる料理が登場するようになりました 召し上がっていただくことを第一に

20/4月12日 ゆとりのある日常は食卓が充実 yumi家の食卓をアルバムアップしました

20/4月5日 工夫しだい 状況次第を楽しむこの春 3年前の桜をアルバムアップしました

20/3月29日 耳にするのは不安 日常しっかり 人を思い遣り 今日という日を大切に

20/3月22日 休暇の最終日 休みは明日からの英気を作る 活力になる休暇をありがとう

20/3月14日 明日から1週間お休みのゆみだい 今日は華やかな食卓を満喫しました

20/3月8日 は~るよ 来い おはぎを楽しむお彼岸前のゆみだい アルバムアップしました

20/3月1日 ゆみだい特製パン様をアルバムアップ 手間と思いのこもったパン様をご覧下さい

20/2月22日 春の体に優しい料理を満喫 ゆみだいは体に 人に優しい料理教室です

20/2月16日 今年は春の訪れが早い気がします ゆみだいで華やいだ食卓を満喫しました

20/2月10日 お陰様でこの春も開催 ゆみだいサロン ブログとアルバムでお楽しみ下さい

20/2月1日 2月に入り食卓には春を 今日のゆみだいをアルバムアップしました

20/1月26日 毎日の積み重ねを続けられる喜び 嬉しい人生を重ねる一助となりたいゆみだいです

20/1月19日 インターネットが不通 焦ったぁ~ 1日で復旧 ラッキー ついてる 有り難い

20/1月12日 日常生活に戻りました 昨年より上達の日々を気持ちの真ん中に

20/1月4日 yumi家のお節をアップしました こんな気楽な料理でも正月気分になりますね

20/元旦 良い朝 皆の幸が多くありますように 輝く笑顔のお手伝い グレードアップしますね

19/12月29日 昨日はゆみだい忘年会 楽しかった 皆の笑顔最高 穏やかな気持ちをありがとう

19/12月21日 ゆみだいクリスマスをブログでお楽しみ下さい いよいよ大詰め2019年

19/12月14日 今年もあと半月 素晴らしい締めくくりに向けて 食生活の再点検

19/12月7日 お正月に使いたい料理が登場し始めたゆみだい アルバムでご参加下さい

19/11月30日 クリスマス近し ゆみだいに華やかなライスサラダ登場 アルバムアップしました

19/11月23日 鍋物の美味しい季節 こんな鍋もあるゆみだい料理 アルバムアップ 笑ってね

19/11月16日 寒さが本格化する前に 食生活の大切さをホームページとブログで再確認を

19/11月9日 立冬が過ぎ 乾燥の季節 おウチごはんで 体の保持 食事は大事

19/11月2日 秋から冬へ向かう食卓に相応しい料理をアルバムアップしました

19/10月27日 ホームページを更新し 初めての広島に気持ち真っ直ぐ 気分はスキップ

19/10月19日 天候にも人にも振り回されない体作りを! 食事は健康の基

19/10月12日 強力台風の前にお出掛け下さる生徒さん方 その思いに励まされています

19/10月6日 10月とは思えない暑さが続きます 体想いの生活は体想いの食卓から

19/9月29日 秋へ秋へ 体も秋へ 食卓にボリュームと温もりを アルバムをお楽しみ下さい

19/9月22日 移り行く季節に ゆみだいの食卓は秋仕様 アルバムアップも寒さに向かっています

19/9月15日 楽しい時間はすぐ過ぎる だから大切 だから嬉しい 今日もグッドな日

19/9月8日 ホームぺージの顔写真も西落合に 応援して下さい ゆみだい西落合

19/8月31日 夏も終わりになり 食卓はホットな料理を心掛け アルバムアップしました

19/8月25日 秋ですね 穀類に野菜たっぷりの食事で季節の変わり目に備えましょう

19/8月18日 お盆休みの締め 気持ちも作業もバージョンアップへ モード切り替え中

19/8月11日 残暑にもめげずいらして下さる皆さんに感謝 昨日の茶話会のお茶菓子をアップ

19/8月4日 新居初のゆみだいサロン 大切に育んできた教室 夢に向かって更に前進

19/7月27日 突如夏になった東京 ついていきましょう季節に 食べましょう 季節に添った食事を

19/7月20日 本格的な暑さに向かって体力作り ゆみだいのデザートをアルバムアップしました

19/7月13日 暑い季節こそしっかり食事 暑いからこそ美しい食卓を

19/7月7日 夏らしい食卓で夏の体 健康は食卓から ゆみだいの夏料理をアルバムアップしました

19/6月29日 どんな時にもしっかり食事 しっかり調理 コンスタントは全てに勝る フォトアップ

19/6月22日 湿気の高い時こそ元気にシッカリいただきましょう ゆみだいのサラダを📷アップ

19/6月15日 写真で季節の移り変わりを感じ 日々の食卓の参考にしていただけると幸いです

19/6月8日 東京は梅雨入り ジメジメの季節に負けない食卓作りを心掛けましょう

19/6月2日 梅雨前にしておくこと しておきたいことは今のうち 初夏の食卓をアルバムアップ

19/5月26日 西落合での生活と仕事にようやく慣れた 『慣れる』は日数の積み重ね HP更新

19/5月18日 ゆみだい東京の予定 アルバムを更新しました ようやく少し慣れてきたホームページ

19/5月12日 昼は夏の暑さ 朝晩は冷える今日この頃 マメな対応が1番ね

19/5月5日 心改まる気のする令和の始まり 昨日の集いをアルバムアップ 人が集まる幸せを実感

19/5月1日 令和の幕開け 令和が穏やかでありますように 平穏を楽しめる日々でありますように

19/4月27日 10連休満喫ですね 日常を過ごすのも又ヨシ 通常運転のゆみだいです♬

19/4月21日 平成最後の教室と空港を満喫してくるね 楽しみ見付けの達人になりそう(*^▽^*)

19/4月13日 春とは名ばかりの気温が続きますが 体の為に春野菜と香辛料を心掛けてね

19/4月7日 気温差の激しい春 季節の変わり目の食卓をアップ ブログと合わせて どうぞ!

19/3月31日 3月の締め 良い時間を過ごし 明日からの希望と活力を エイヤ~!

19/3月24日 桜の開花宣言に心ウキウキ 思い出の桜をアルバムアップしました

19/3月16日 明日からちょっとだけパソコン休業 体と頭も休業といきたいけど どうかな~?

19/3月9日 新居のゆみだいをアルバムアップしました 穏やかな時間をご一緒しましょう

19/3月3日 昨日のゆみだい雛祭りをアルバムアップしました 楽しい雛祭りを過ごしてね

19/2月23日 新居を褒めていただきました 「きれい」の声にウキウキ

19/2月18日 お引越ししました 閑静な住宅街です 温かいおもてなしができますように

19/2月10日 春のゆみだいサロン開催中 たくさんお喋り 満腹充満の2日間です 

19/2月3日 バレンタインクッキーをアルバムアップしました 年に1度のクッキーデー

19/1月26日 本当に寒い日でした ゆみだいは笑い声と笑顔そして満腹の食卓にホッコリ

19/1月19日 春に向かって香りのある食材は大事 参考にして下されば 幸い アルバムアップ

19/1月13日 2019年スタートは新年会 「美味しい」の声ありがとう 寿司ケーキで盛りあがり

19/1月5日 とても簡単なお節で元旦 公開するほどのものではないのですが 公開しました(笑)

19/1月1日 改まりまして 今年もよろしくお願いいたします 幼稚なパソコン操作で今年も継続!

18/12月29日 2018年ゆみだい納め 今年1年ありがとう~ 来年に繋げる日々に乾杯

18/12月22日 ゆみだいクリスマス 熱烈リクエストのイチゴのタルトをアルバムアップしました

18/12月15日 今日のゆみだいデザートはポテチ 安心な我が家製 アルバムアップしました

18/12月9日 冬らしくない12月に冬らしさが出てきました 冷えないようにね 冷やさないようにね

18/12月1日 師走に今年を想い 明日への活力に yumi家のクリスマスリースをアップしました

18/11月25日 寒い季節にうってつけのサラダをフォトアップ 元気な冬をご一緒に

18/11月19日 寒い季節は血の流れが滞りがち 野菜たっぷり食べてね ゆみだい料理で冬も元気

18/11月10日 寒さに向かいます 温かい食卓作りしたいわね 鍋料理をアップしました

18/11月3日 ゆみだいプログラムを披露させていただいています 予定とアルバムをご参照下さい

18/10月28日 久しぶりのアフタヌーンティーを満喫 健康的なティータイム ご一緒にいかが? 

18/10月20日 寒さを感じる今日この頃 朝食をしっかり 1日の活力源の朝食 アルバムとブログで

18/10月13日 急に寒くなってきました ゆみだいも体も冬準備 ブログにつられてチェンジしてね

18/10月6日 食欲の秋 行楽の秋にお弁当作りのゆみだい 頑張ったお弁当 アルバムでご覧下さい

18/9月29日 秋が急速に深まっています 食卓はあったか~く 気持ち豊かな食卓を

18/9月23日 お洒落な暮らしは自分を高揚させる 向上心にも繋がるお部屋作りをアルバムアップ

18/9月15日 お彼岸間近 毎年恒例ごまおはぎ 『好き』の声に押されて アルバムアップしました

18/9月8日 果物も野菜も顔ぶれが変わってきました 秋ですね ゆみだいの食卓にも秋到来

18/9月1日 蒸し暑さの残る9月 本格的な秋に向かって体の準備 フォトとブログを参照に

18/8月25日 ホームページの更新にチョイ慣れ ゆみだいお菓子は簡単と評判 アルバム見てね

18/8月19日 お盆休みが過ぎ そろそろ日常の出力へ 作り上げてきた日常は最高の見方

18/8月12日 ゆみだいも夏休み 次の自分にステップアップ 貴重な時間となりますよ~に

18/8月5日 この夏も集中講座を無事開催 嬉しい ありがたい 感謝をこめて今日もサロンで

18/7月29日 何があってもいらして下さる姿に感動 思いに報いる教室を更新した昨日の教室です

18/7月22日 脅威の猛暑が続きます 今一度生活姿勢を問い直し 乗り切れ猛暑! まずは自分

18/7月15日 猛暑ですね バテないでね 真夏に食べてほしいサラダをアルバムアップしました

18/7月8日 パソコンの更新があるとドギマギ それでも何とか使う自分に(笑) 今日も無事更新

18/7月1日 起床時間を少し遅めにし 体想いを増やし中 ホームページにも思い遣り増加中

18/6月24日 金曜パン屋さんの人気ものをアルバムアップしました 毎週元気なパン様を展開中

18/6月17日 昨日の教室の1品を掲載 『簡単で体に優しい料理』ゆみだいコンセプトです

18/6月10日 暑さと戦った蒸しパン作り 喜んでいただけた嬉しさをアルバムアップしました

18/6月3日 毎週楽しみになった写真選び 上手とは言いにくいフォトですがお楽しみ下さい

18/5月27日 登場が少ないと言われる和食 そんなことないですよ~ 見て下さい アルバムアップ

18/5月20日 出張前 朝のひと時 リズムある作業で今日も楽しくホームページ更新

18/5月13日 毎朝のラッ記~更新に慣れ 毎週の更新にも慣れ 更新作業がようやくラクになり

18/5月6日 ゴールデンウィーク満喫ですね ゆみだいの自慢(?)デザートを掲載しました

18/4月29日 いつも通りにホームページ更新 ゴールデンウィークの楽しみにHP検索を入れてね

18/4月22日 更新した料理フォトから季節の移り変わりをお楽しみ下さい 食卓の参考になれば幸せ

18/4月15日 不安定な春の気候に 生活シッカリ ちゃんと食事 ワンプレート料理を更新しました

18/4月8日 寒さと暖かさの交差が激しい時 おウチごはんで体を維持 HP更新しました!

18/4月1日  桜の季節 桜の名所をアルバムアップしました

18/3月25日 楽しかった休養日のひとこまをアルバムアップしました

18/3月18日 健康に王道なし 日々の暮らしはみな面倒 だからちょっと工夫がものを言うのね

18/3月11日 東日本大震災 いまだに消えぬあの日のこと 哀しみが少しでも少なくありますように

18/3月4日 わからずに使うパソコンに四苦八苦 めげすに笑う能天気 お雛祭りのフォト更新

18/3月3日 失ってしまったデータに未練はもたず、再出発のホームページに声援を。

2016年04月01日